汕尾日報訊 (記者 黃浩洋 通訊員 黃小斯)日前,省公安廳政治部宣傳處心理服務科到紅海灣公安分局開展“戰(zhàn)時心理服務送一線”活動。 活動中,心理教員首先通過趣味性小游戲,拉近參與者距離,讓原本拘謹?shù)拿窬e極投入,隨后,心理教員通過曼陀羅繪畫治療、表達藝術(shù)治療等方式為民警們舒緩壓力、釋放緊張情緒。在有限的時間里,教員們不僅為廣大基層民警帶去了歡聲笑語,解答了民警內(nèi)心的不解與困惑,使民警獲得了身心放松,釋放壓力,并加強了團隊溝通協(xié)作能力,提升了團體凝聚力。同時,還將“腹式呼吸”、身體掃描技術(shù)等放松技巧融入活動中,讓民警在愉悅的體驗中接納、學習心理放松的理念和技巧。 活動結(jié)束后,參加活動的民警紛紛表示:這次“戰(zhàn)時心理服務送一線”活動正值大慶安保關(guān)鍵階段,是一場及時雨,也是一針強心劑,不但有效緩解了基層一線民警的心理壓力,更促使了我們以更飽滿的熱情和愉悅的心情投入到今后的工作中。 |