很多人說(shuō)，廣州算是北上廣深 這些一線(xiàn)大城市都市白領(lǐng)里的慢節(jié)奏了 是真的嗎？ 被生活、工作 輪番吊打的疲累日常 9點(diǎn)鐘上班，7點(diǎn)起床，8點(diǎn)出門(mén) 傍晚六點(diǎn)半下班，8點(diǎn)才到家 整個(gè)人都特別累 對(duì)于生活已經(jīng)沒(méi)有什么太多的要求了 有床就能睡，有飯就能吃。 (圖片來(lái)源網(wǎng)絡(luò)） 靠外賣(mài)續(xù)命，呼吸是唯一的運(yùn)動(dòng) 睡覺(jué)前的拖延癥已經(jīng)是慣例了 常常說(shuō)自己睡得少睡得少 5個(gè)小時(shí)的睡眠，你不少，誰(shuí)少？ （圖片來(lái)源網(wǎng)絡(luò)） 在別人眼里 往往只看到了那些上班族“光鮮”的一面 卻看不見(jiàn)他們 為此每一個(gè)咬牙堅(jiān)持的夜晚 他們眼里常含淚水 掛著烏黑的眼圈 （圖片來(lái)源網(wǎng)絡(luò)） 但無(wú)論何時(shí) 別忘了還有“特搜”在陪你堅(jiān)持到底 及時(shí)給生活補(bǔ)充能量，對(duì)自己好一點(diǎn) ▼ 涼瓜眉豆杭菊羅漢果煲瘦肉 養(yǎng)肝排毒、提神醒腦 經(jīng)過(guò)苦夏的煎熬，很多人脾胃往往很虛 脾虛的人常常食欲不振、肢體倦怠，不妨適度吃點(diǎn)和胃的食物。 今日為大家推薦一個(gè)涼瓜眉豆杭菊羅漢果煲瘦肉。 眉豆 含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)很容易被人體吸收消化，眉豆中的B族維生素可以加強(qiáng)皮膚的抵抗力，消除夏秋常見(jiàn)的各種皮膚炎癥和克制皮脂分泌。 羅漢果 潤(rùn)肺止咳，生津止渴，適用于肺熱或肺燥咳嗽等等，還有助排毒。 涼瓜和杭菊 除邪解勞乏，滋陰降火。 今日介紹這個(gè)湯以清火為主，同時(shí)兼顧養(yǎng)肝排毒和提神醒腦，老少咸宜，尤其是白領(lǐng)一族，應(yīng)該多飲。 【材料】 涼瓜300克 眉豆80克 杭菊50克 羅漢果1/5只 赤肉150克 生姜3片 【制作】 涼瓜去囊去籽，眉豆和杭菊浸泡備用，赤肉汆水，所有材料一起放入湯煲，加入清水2500毫升左右，先武火煲滾后改文火慢熬90分鐘左右，飲用前再落鹽。 來(lái)源；城事特搜 |
